Manfaat KOPI untuk kesehatan

Mari kita mengungkap stimulan utama yang ditemukan dalam kopi, mocha dan latte. Mari kita menggali jauh ke dalam cangkir berbusa tinggi dari cappuccino dan memahami bagaimana kafein dapat baik untuk kesehatan kita

Apa Kafein?

• Hal ini terbukti bahwa secangkir kopi panas dapat membantu mengangkat indra Anda dan menyegarkan Anda. Ini kualitas kopi dapat dikaitkan dengan kehadiran kafein, yang merupakan stimulan saraf pusat.
• Kafein pada dasarnya adalah pahit putih kristal alkaloid. Ini adalah obat perangsang yang ditemukan dalam jumlah yang bervariasi dalam biji, daun dan buah dari beberapa tanaman.
• Hal ini banyak dikonsumsi dalam bentuk infus diekstrak dari biji dari tanaman kopi dan daun semak teh.
• Sumber-sumber lain termasuk edibles mengandung produk yang berasal dari kacang kola.
• Kafein ini paling sering dikonsumsi dalam bentuk teh, kopi, minuman ringan dan minuman energi.
• Kafein sering dianggap obat berbahaya karena dapat adiktif. Mengambil dalam dosis yang tepat dapat memiliki efek positif pada kesehatan Anda.
• Menggunakan kafein menyebabkan peningkatan kinerja olahraga, meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi kelelahan.
• Ini sementara dapat menangkal rasa kantuk dan mengangkat suasana hati Anda. Oleh karena itu, tidak seperti zat psikoaktif lainnya, kafein adalah legal dan tidak diatur di hampir semua bagian dunia

Manfaat Kafein Untuk Kesehatan:

Sebuah pertanyaan bahwa setiap orang memiliki dalam pikiran adalah apakah kafein yang baik untuk kesehatan. Jumlah kafein yang terkandung dalam dua sampai empat cangkir kopi sehari tidak berbahaya. Namun, asupan kafein berlebih dapat membuat Anda merasa gelisah, mudah tersinggung dan cemas. Beberapa orang yang sensitif terhadap kafein dan mereka harus membatasi asupan mereka. Mengambil kafein dalam dosis yang tepat dapat memberikan manfaat kesehatan berikut.

1. Baik untuk Hati:

Kafein, ketika diambil dalam bentuk enema kafein, mendetoksifikasi hati Anda dan membersihkan usus besar. Sebuah penelitian di Duke University telah membuktikan bahwa kafein dapat mengurangi lemak hati pada mereka yang menderita penyakit hati berlemak non-alkohol terkait.

2. Mengurangi Resiko Diabetes:

Penelitian mengatakan bahwa minum 5 cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko diabetes. Hal ini terutama karena adanya tingkat tinggi penyakit antioksidan pertempuran. Minum gula kopi gratis setiap hari dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk menderita tipe 2 diabetes.


3. Mempertajam Otak Anda:

Kafein adalah baik untuk otak Anda. Hal ini menyebabkan pelepasan dopamin, senyawa kimia otak yang merangsang daerah materi abu-abu. Ini lagi bertanggung jawab untuk kewaspadaan, pemecahan masalah dan tekanan, sehingga membuat otak Anda aktif dan lebih tajam.

Sebuah penelitian di Harvard telah membuktikan bahwa orang yang minum 4 cangkir kopi berkafein setengah lebih mungkin untuk menderita penyakit Parkinson dibandingkan dengan orang lain. Hal ini terutama karena kafein membuat molekul dopamin aktif. Hal ini juga blok adenosin yang dapat memperlambat penumpukan amiloid-beta, sebuah plakat otak beracun yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

4. Kesehatan Kardiovaskular:

Kafein menyempitkan pembuluh darah Anda dengan infiltrasi reseptor yang melapisi dinding pembuluh darah. Hal ini menyebabkan tekanan darah meningkat. Namun, ini adalah masalah dengan peminum non-kebiasaan. Efek pada tekanan darah cenderung menjadi lebih kecil pada peminum kopi kebiasaan seperti tubuhnya agak toleran terhadap efek mereka.

Bahkan, penelitian di Brooklyn College telah menemukan bahwa pria yang minum 4 cangkir kopi berkafein setiap hari cenderung menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak pernah mengambil seteguk. Minum kopi telah ditemukan untuk mengurangi risiko stroke sebesar 22%.

5. Membantu Berat Badan:

Minum kopi berkafein dapat membantu dalam penurunan berat badan. Peminum biasa sering melaporkan penurunan nafsu makan, sehingga berat badan.

[Baca: Kafein Untuk Berat Badan]

6. Mata Kesehatan:

Kafein melindungi terhadap kejang kelopak mata dan dapat memberikan perlindungan terhadap katarak.

7. Properti Anti-kanker:

Kafein dapat mengurangi risiko terkena kanker. Hal ini juga menunda timbulnya kanker rata-rata. Kopi berkafein mengurangi risiko kanker mulut dan tenggorokan dengan 50%. Hal ini juga dapat mencegah kanker kulit.

8. Meningkatkan Kinerja Otot dan Stamina:

Kafein sedikit meningkatkan hati dan tingkat pernapasan dengan merangsang sistem saraf Anda. Ini mempersiapkan tubuh Anda untuk kinerja puncak.
Kafein memfasilitasi kontraksi otot. Ini blok reseptor adenosin melekat serat otot. Ini memicu aktivitas listrik yang meminta semburan besar kalsium.
Penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi 140-400 mg kafein 30 sampai 60 menit sebelum berolahraga dapat meningkatkan kecepatan dan daya tahan. Ini akan membuat latihan Anda lebih mudah.
Kafein, bila dicampur dengan karbohidrat, dapat mengisi konsentrasi glikogen otot lebih cepat setelah latihan. Oleh karena itu, kafein sering digunakan dalam minuman energi untuk meningkatkan stamina.
9. Pengobatan Migrain dan sakit kepala:

Kafein dapat meningkatkan efektivitas penyerapan gastrointestinal dari obat penghilang rasa sakit. Oleh karena itu bermanfaat bagi pasien dengan migrain dan sakit kepala obat.

10. Meningkatkan Memori:

Kafein meningkatkan tingkat neurotransmitter yang disebut asetilkolin. Hal ini terkait dengan perhatian, konsentrasi, belajar dan memori. Oleh karena itu, memiliki efek positif pada memori dan fungsi kognitif.

Manfaat Kafein Untuk Kulit:

Kafein semakin banyak digunakan di Skincare. Selain meningkatkan suasana hati Anda, dapat memperbaiki kulit Anda juga. Perusahaan kosmetik yang menggabungkan kafein dalam berbagai produk-produk Skincare. Memasukkan kafein dalam rutinitas perawatan kulit Anda dapat memberikan Anda dengan kulit bahkan kencang dan halus. Beberapa manfaat perawatan kulit adalah sebagai berikut.

11. Perkelahian Radikal Bebas:

Radikal bebas bertanggung jawab untuk menyebabkan penuaan kulit dini. Hal ini menyebabkan munculnya keriput, bintik-bintik matahari dan hilangnya elastisitas. Antioksidan yang terkandung dalam kafein dapat menyerang radikal bebas dan menghilangkan mereka. Hal ini akan meningkatkan keseluruhan tampilan kulit Anda. Untuk alasan ini, kafein banyak digunakan dalam anti-penuaan krim siang dan malam bersama dengan retinol.

12. Menenangkan Peradangan:

Kafein memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya efektif dalam mengurangi peradangan dan kemerahan di kulit Anda. Hal ini sering digunakan sebagai bahan dalam krim anti-inflamasi untuk meningkatkan efektivitas mereka. Menggunakan kafein dalam produk perawatan kulit dapat mengurangi dan mencegah peradangan dan kemerahan dan memberikan, bahkan warna kulit yang indah.

13. Pengobatan Lingkaran bawah mata gelap:

Di bawah mata lingkaran hitam dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti dehidrasi, alergi, kurang tidur atau genetika.

Kafein tidak dapat menyembuhkan lingkaran keturunan gelap. Sifat anti-inflamasi yang membuatnya bermanfaat dalam mengurangi bengkak dan peradangan yang terkait dengan lingkaran hitam.
Kafein juga mengurangi akumulasi darah di bawah mata Anda yang memberikan kontribusi untuk bayangan gelap.
Krim mata dimaksudkan untuk menghapus lingkaran hitam mengandung kafein. Daun teh mengandung kafein. Jadi Anda dapat menerapkan kantong teh basah di bawah mata Anda selama 5 menit untuk mengurangi lingkaran hitam dan bengkak.
14. Mengurangi Selulit:

Kafein hadir dalam produk PERAWATAN KULIT dapat mengalami dehidrasi sel lemak. Hal ini menyebabkan air menghilang dari permukaan kulit Anda. Ini meminimalkan selulit, sehingga memberikan Anda dengan kulit lebih halus.

Penelitian di University of Sao Paulo telah membuktikan bahwa penerapan KULIT CREAM mengandung kafein mengurangi ukuran sel-sel lemak selulit sebesar 17%. Sejumlah krim anti-selulit yang tersedia yang dapat mengurangi tampilan selulit. Cara lain untuk menggunakan kafein adalah dengan menambahkan tanah atau kopi instan untuk lulur biasa di rumah.

15. Pengobatan Rosaceae:

Kafein menyempitkan pembuluh darah untuk mengurangi kemerahan. Hal ini membuat pengobatan yang ideal untuk kemerahan pada wajah dan Rosaceae. Ketika dioleskan, kafein bekerja sebagai diuretik, membantu dalam sirkulasi dan juga merupakan antioksidan kuat. Dengan demikian, ia memiliki kemampuan untuk menenangkan kulit yang teriritasi dan memerah disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari dan Rosaceae.

16. Perbaikan Kerusakan UV:

Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein juga dapat memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Hal ini dianggap sebagai antioksidan kuat dari polifenol yang terkandung dalam teh hijau. Bahkan, itu adalah di antara yang terbaik dan terkuat antioksidan untuk memerangi kerusakan UV.

17. Perketat Kulit:

Manfaat tambahan lain dari kafein adalah bahwa penggunaan topikal yang dapat mengencangkan garis-garis halus dan kulit bengkak halus. Kafein yang digunakan dalam krim diserap oleh kulit Anda untuk mengencangkan dan mengencangkan penampilan. Hal ini juga menghambat pertumbuhan sel kanker kulit. Produk kecantikan sering termasuk kafein karena dapat menyediakan Anda dengan penampilan yang sempurna.

Manfaat Kafein Untuk Rambut:

Panjang dan kualitas rambut Anda tergantung pada kesehatan folikel rambut Anda dan siklus pertumbuhan rambut. Kafein tidak hanya merangsang tubuh dan pikiran Anda, tetapi juga akar rambut Anda. Hal ini sering digunakan sebagai bahan dalam sampo dan produk perawatan rambut lainnya untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan struktur. Ini memiliki manfaat rambut berikut.

18. Pengobatan Rambut Rontok:

Pria sering mengalami rambut rontok karena efek dari dihidrotestosteron hormon pria (DHT) yang mempengaruhi folikel rambut rentan. Akibatnya, folikel ini menjadi lebih kecil dan akhirnya menghilang, menyebabkan kebotakan. Proses ini dikenal sebagai "miniaturisasi" dari folikel rambut, merugikan mempengaruhi fase pertumbuhan rambut.

Kafein, bila diterapkan secara topikal, menembus ke akar rambut dan merangsang mereka. Selain mencegah kebotakan laki-laki dan rambut rontok, merangsang akar rambut di kulit kepala perempuan dan memicu pertumbuhan rambut lebih kuat.

Untuk kafein efektif, memungkinkan kafein yang mengandung sampo untuk tinggal di kulit kepala Anda selama dua menit sehingga dapat menembus akar rambut.

19. Mensimulasikan Pertumbuhan Rambut:

Kafein dianggap sebagai stimulan untuk folikel rambut. Penelitian oleh International Journal of Dermatology menunjukkan bahwa pengobatan topikal dengan kafein menyebabkan peningkatan rata-rata pertumbuhan folikel rambut sekitar 46%. Hal ini juga memperpanjang siklus hidupnya sebesar 33%. Hal ini karena kafein dapat memblokir efek dari DHT yang merusak folikel rambut dan bertanggung jawab untuk menyebabkan kebotakan pola pria.

20. Membuat Rambut dikelola:

Selain memperkuat batang rambut, produk kafein menambahkan bersinar alami untuk rambut Anda dan membuat mereka lebih mudah dikelola.

Latihan Perhatian Dengan Kafein:

Kafein dapat memberikan berbagai manfaat bagi kulit Anda, rambut dan kesehatan. Namun, ini hanya mungkin dengan dosis yang tepat kafein. Asupan berlebihan kafein telah dilaporkan menyebabkan efek buruk pada kesehatan Anda. Selain itu, beberapa individu yang sensitif terhadap kafein dan mereka diwajibkan untuk membatasi konsumsi atau benar-benar menghindarinya.

Peningkatan konsumsi juga dapat menyebabkan ketergantungan karena peningkatan toleransi dan Anda membutuhkan jumlah yang lebih besar dari kafein untuk mendapatkan manfaat stimulasi yang sama. Diberikan di bawah ini adalah efek negatif yang terkait dengan kelebihan konsumsi kafein.

Konsumsi lebih dari 500 sampai 600 miligram kafein per hari dapat membuat Anda rentan terhadap masalah kesehatan seperti insomnia, gelisah, mual, masalah pencernaan, detak jantung meningkat, sakit kepala dan migrain dll
Hal ini meningkatkan tekanan darah pada mereka yang tidak terbiasa dengan hal itu, sehingga meningkatkan risiko stroke dan penyakit pembuluh darah otak.
Konsumsi secara teratur dapat membuat Anda kecanduan dan penarikan dapat menyebabkan sakit kepala, kelelahan dan penurunan kewaspadaan.
Konsumsi berlebihan kopi berkafein dikaitkan dengan penurunan kepadatan mineral tulang, yang dapat menyebabkan osteoporosis.
Konsumsi harian kafein menyebabkan peningkatan kadar gula darah, sehingga menyebabkan masalah bagi pasien diabetes.
Kafein dapat memperburuk kondisi insomnia. Hal ini sering mengganggu tidur nyenyak, yang dapat menyebabkan kelelahan pada siang hari.
Menjadi diuretik, kemungkinan untuk menyebabkan dehidrasi.
Ini memberikan kontribusi untuk keropos tulang di tulang belakang pada wanita pascamenopause tua.
Dosis tinggi kafein dapat menyebabkan kecemasan.
Ini merugikan mempengaruhi kontrol gerakan otot halus seperti menyebabkan tangan gemetar.
Kelebihan konsumsi kafein meningkatkan kemungkinan mengalami halusinasi pendengaran.

Intake direkomendasikan Of Kafein:

Dalam rangka untuk menuai keuntungan dari kafein dan meminimalkan efek negatif, penting untuk menelan dosis yang tepat. Tingkat yang aman yang dianjurkan konsumsi kafein per hari adalah 500 mg. Ini lebih rendah bagi mereka dengan kondisi jantung, tekanan darah tinggi dan wanita hamil. Pada rata-rata, secangkir kopi instan mengandung antara 80 sampai 100 mg kafein. Semakin kuat kopi, semakin tinggi kandungan kafein. Teh memiliki jumlah yang relatif lebih rendah kafein kecuali sangat kuat diseduh.

Jadi pergi ke depan dan ambil bahwa secangkir joe dan menikmati manfaat kesehatan.

CRUD With PDO on PHP

Assalamu'alaikum Wr.Wb kali ini saya mau share pengetahuan untuk materi PHP CRUD dengan OOP, apa itu OOP (Object Oriented Procedure) dari kata-katanya ada procedure yang berarti bisa dikatakan bahwa procedure itu adalah yang berbasis objek.
ok langsung saja langkah pertama kita membuat database terlebih dahulu, dan saya punya contoh databasenya seperti berikut

CREATE TABLE `students` (
`id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT primary key,
`name` varchar(100),
`email` varchar(150),
`mobile` varchar(20),
`address` varchar(200)
);
--
-- Isi Dari table `students`
--

INSERT INTO `students` (`id`, `name`, `email`, `mobile`, `address`) VALUES
(1, 'Arif Riadi', 'arifriady@gmail.com', '01722589654', 'Tasikmalaya'),
(2, 'Aldino Said', 'aldinosaid@gmail.com', '01755847591', 'Indramayu'),
(3, 'Setiawan Jodi', 'setiawanjodi@gmail.com', '01755847591', 'Kulon Progo'),
(8, 'Danang Nurcahyo ', 'danang@gmail.com', '876868', 'Yogyakarta');

Setelah kita buat databasenya lalu kita membuat oopCrud.php dengan sourcecode seperti berikut:

<?php
//class koneksi yang akan dipakai dengan nama oopCrud yang didalamnya memiliki fungsi connect dengan nama conn
class oopCrud{
 private $host="localhost";
 private $user="root";
 private $db="primax";
 private $pass="";
 private $conn;

 public function __construct(){

 $this->conn = new PDO("mysql:host=".$this->host.";dbname=".$this->db,$this->user,$this->pass);
 }
 //$table disini dinamis dengan menggunakan parameter
 public function showData($table){

 $sql="SELECT * FROM $table";
 $q = $this->conn->query($sql) or die("failed!");

 while($r = $q->fetch(PDO::FETCH_ASSOC)){
 $data[]=$r;
 }
 return $data;
 }

 public function getById($id,$table){

 $sql="SELECT * FROM $table WHERE id = :id";
 $q = $this->conn->prepare($sql);
 $q->execute(array(':id'=>$id));
 $data = $q->fetch(PDO::FETCH_ASSOC);
 return $data;
 }
//$id Sebagai parameter id yang nantinya akan dimasukan ke fungsi insert,update,delete
 public function update($id,$name,$email,$mobile,$address,$table){

$sql = "UPDATE $table
 SET name=:name,email=:email,mobile=:mobile,address=:address
 WHERE id=:id";
 $q = $this->conn->prepare($sql);
 $q->execute(array(':id'=>$id,':name'=>$name,
':email'=>$email,':mobile'=>$mobile,':address'=>$address));
 return true;

 }

 public function insertData($name,$email,$mobile,$address,$table){

 $sql = "INSERT INTO $table SET name=:name,email=:email,mobile=:mobile,address=:address";
 $q = $this->conn->prepare($sql);
 $q->execute(array(':name'=>$name,':email'=>$email,
':mobile'=>$mobile,':address'=>$address));
 return true;
 }

 public function deleteData($id,$table){

 $sql="DELETE FROM $table WHERE id=:id";
 $q = $this->conn->prepare($sql);
 $q->execute(array(':id'=>$id));
 return true;
 }
}

?>

Setelah membuat oopCrud.php kita membuat insert dengan diberi nama insert.php dengan source code sebagai berikut:

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
 <head>
 <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
 <title>Insert Data</title>
 <link rel="stylesheet" type="text/css" href="css/bootstrap.css">
 </head>

<body>
 <?php
 //disini connect.php nya disamakan dengan class tadi yaitu oopCrud.php
 //karena disini menggunakan load otomatis
function __autoload($class){
 include_once($class.".php");

}
//Panggil Class oopCrud
 $obj=new oopCrud;
//insert mendapatkan value dari button, jika buton tidak di klik maka tidak terjadi apa-apa
//jika button diklik akan mengirimkan value yang berupa insert.
if(isset($_REQUEST['insert'])){
 extract($_REQUEST);
 if($obj->insertData($name,$email,$mobile,$address,"students")){
 //masuk ke class dengan fungsi insertdata
 header("location:show.php?status_insert=success");
 }

}
echo @<<<show
<div class="container">
 <div class="container">
 <div class="btn-group">
 <button class="btn"><a href="show.php">Home</a></button>
 </div>
 <h3>Insert Your Data</h3>
 <form action="insert.php" method="post">
 <table width="400" class="table-borderd">
 <tr>
 <th scope="row">Id</th>
 <td><input type="text" name="id" value="$id" readonly="readonly"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Name</th>
 <td><input type="text" name="name" value="$name"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Email</th>
 <td><input type="text" name="email" value="$email"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Mobile</th>
 <td><input type="text" name="mobile" value="$mobile"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Address</th>
 <td><textarea rows="5" cols="20" name="address">$address</textarea></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">&nbsp;</th>
 <td><input type="submit" name="insert" value="Insert" class="btn"></td>
 </tr>
 </table>
 </form>
</div>
show;
?>

</body>
</html>

Setelah itu kita membuat show.php untuk melihat data yang sudah tersimpan, sourcecodenya sebagai berikut:

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
 <head>
 <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
 <title>Edit Data</title>
 <link rel="stylesheet" type="text/css" href="css/bootstrap.css">
 </head>

<body>
 <?php
function __autoload($class){
 include_once($class.".php");

}
 $obj=new oopCrud;

if(isset($_REQUEST['update'])){
 extract($_REQUEST);
 if($obj->update($id,$name,$email,$mobile,$address,"students")){
 header("location:show.php?status=success");
 }

}
//menampilkan data berdasarkan id yang sudah dibuat pada fungsi getById pada oopCrud.php
extract($obj->getById($_REQUEST['id'],"students"));
echo <<<show
<div class="container">
 <div class="btn-group">
 <button class="btn"><a href="show.php">Home</a></button>
 </div>
 <h3>Edit Your Data</h3>
 <form action="update.php" method="post">
 <table width="500" border="1">
 <tr>
 <th scope="row">Id</th>
 <td><input type="text" name="id" value="$id" readonly="readonly"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Name</th>
 <td><input type="text" name="name" value="$name"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Email</th>
 <td><input type="text" name="email" value="$email"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Mobile</th>
 <td><input type="text" name="mobile" value="$mobile"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Address</th>
 <td><textarea rows="5" cols="20" name="address">$address</textarea></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">&nbsp;</th>
 <td><input type="submit" name="update" value="Update" class="btn"></td>
 </tr>
 </table>
 </form>
</div>
show;
?>

</body>
</html>

Setelah membuat show.php kita membuat update.php nya dengan sourcecodenya sebagai berikut:

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
 <head>
 <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
 <title>Edit Data</title>
 <link rel="stylesheet" type="text/css" href="css/bootstrap.css">
 </head>
<body>
 <?php
function __autoload($class){
 include_once($class.".php");
}
 $obj=new oopCrud;
if(isset($_REQUEST['update'])){
 extract($_REQUEST);
 if($obj->update($id,$name,$email,$mobile,$address,"students")){
 header("location:show.php?status=success");
 }
}
//menampilkan data berdasarkan id yang sudah dibuat pada fungsi getById pada oopCrud.php
extract($obj->getById($_REQUEST['id'],"students"));
echo <<<show
<div class="container">
 <div class="btn-group">
 <button class="btn"><a href="show.php">Home</a></button>
 </div>
 <h3>Edit Your Data</h3>
 <form action="update.php" method="post">
 <table width="500" border="1">
 <tr>
 <th scope="row">Id</th>
 <td><input type="text" name="id" value="$id" readonly="readonly"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Name</th>
 <td><input type="text" name="name" value="$name"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Email</th>
 <td><input type="text" name="email" value="$email"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Mobile</th>
 <td><input type="text" name="mobile" value="$mobile"></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">Address</th>
 <td><textarea rows="5" cols="20" name="address">$address</textarea></td>
 </tr>
 <tr>
 <th scope="row">&nbsp;</th>
 <td><input type="submit" name="update" value="Update" class="btn"></td>
 </tr>
 </table>
 </form>
</div>
show;
?>
</body>
</html>

nah itu deh gan cara membuatnya, semoga ilmunya bermanfaat dan berkah bagi saya pribadi.

jangan lupa tinggalkan pesan ya broooo :).....

Terimakasih sudah mengunjungi blog saya, saya cuma sekedar share pengetahuan yang saya punya, jika ada salah kata saya minta maaf ya brooo :)

udah ah cape ngetiknye :) 

Wassalamu'alaikum Wr.Wb.

25 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

Anda tidak akan pernah melihat pisang dengan cara yang sama lagi setelah menemukan banyak manfaat kesehatan dan alasan untuk menambahkannya ke DIET ANDA. Pisang tempur depresi, membuat Anda lebih pintar, menyembuhkan mabuk, meredakan morning sickness, melindungi terhadap kanker ginjal, diabetes, osteoporosis dan kebutaan. Mereka dapat menyembuhkan gatal dari gigitan nyamuk dan menempatkan bersinar besar pada sepatu Anda.

Jika Anda berpikir pisang hanya untuk monyet, pikirkan lagi Dehhh :).

1. Pisang membantu mengatasi depresi karena tingginya tingkat tryptophan, yang diubah menjadi serotonin - neurotransmiter otak happy-happy.
2. Makan dua buah pisang sebelum latihan yang berat untuk pak pukulan energi dan mempertahankan gula darah Anda.
3. Melindungi terhadap kram otot selama latihan dan kram kaki malam hari dengan makan pisang.
4. Menangkal hilangnya kalsium saat buang air kecil dan membangun tulang yang kuat dengan melengkapi dengan pisang.
5. Meningkatkan mood dan mengurangi gejala PMS dengan makan pisang, yang mengatur gula darah dan menghasilkan menghilangkan stres relaksasi.
6. Pisang mengurangi pembengkakan, melindungi terhadap diabetes tipe II, bantuan RUGI BERAT, memperkuat sistem saraf, dan membantu produksi sel darah putih, semua karena tingkat tinggi vitamin B-6.
7. Memperkuat darah dan meredakan anemia dengan besi ditambahkan pisang.
8. Tinggi kalium dan rendah garam, pisang secara resmi diakui oleh FDA sebagai mampu menurunkan tekanan darah dan melindungi dari serangan jantung dan stroke.

Makan Pisang Baik Untuk Pencernaan

1. Kaya pektin, bantuan pisang pencernaan dan racun lembut kelat dan logam berat dari tubuh.
2. Pisang bertindak sebagai prebiotik, merangsang pertumbuhan bakteri ramah di usus. Mereka juga menghasilkan enzim pencernaan untuk membantu dalam menyerap nutrisi.
3. Sembelit? Serat yang tinggi dalam pisang dapat membantu menormalkan motilitas usus.
4. Mendapat berjalan? Pisang menenangkan saluran pencernaan dan membantu memulihkan elektrolit yang hilang setelah diare.
5. Pisang adalah antasid, memberikan bantuan dari refluks asam, mulas dan GERD.
6. Pisang adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dikonsumsi tanpa menyebabkan stress untuk meringankan sakit maag dengan melapisi permukaan dalam lambung terhadap asam korosif.

Manfaat Sederhana dari sebuah pisang

1. Makan pisang akan membantu mencegah kanker ginjal, melindungi mata terhadap degenerasi makula dan membangun tulang yang kuat dengan meningkatkan penyerapan kalsium.
2. Pisang membuat Anda lebih pintar dan membantu dengan belajar dengan membuat Anda lebih waspada. Makan pisang sebelum ujian untuk mendapatkan keuntungan dari tingkat tinggi kalium.
3. Pisang yang tinggi antioksidan, memberikan perlindungan dari radikal bebas dan penyakit kronis.
4. Makan pisang di antara waktu makan membantu menstabilkan gula darah dan mengurangi mual dari morning sickness.
5. Gosok gigitan bug atau gatal-gatal dengan bagian dalam kulit pisang untuk meringankan gatal dan iritasi.
6. Kontrol gula darah dan menghindari binging antara makanan dengan makan pisang.
7. Makan pisang dapat menurunkan suhu tubuh dan mendinginkan Anda selama demam atau pada hari yang panas.
8. The alami suasana hati-tryptophan, membantu untuk meringankan Seasonal Affective Disorder (SAD).
9. Berhenti merokok? Pisang mengandung kadar tinggi vitamin B serta kalium dan magnesium untuk mempercepat pemulihan dari efek penarikan.
10. Hapus kutil dengan menempatkan dalam sepotong kulit pisang terhadap kutil dan merekam di tempat.
11. Gosok bagian dalam kulit pisang pada sepatu kulit atau tas dan semir dengan kain kering untuk bersinar cepat.

Oh, dan ingat - pisang merupakan makanan sehat dan smoothie lezat.

Membuat Ini File/ Koneksi database dengan Config pada delphi 7